2025/08/06 / 最終更新日時 : 2025/08/06 ayaka 病気 「オンライン診療なら楽になる」と思ったけど、理想と現実はちがった ２週間に１回の精神科の通院。それだけなら大したことないと思うかもしれないけど、わたしにとってはけっこうな負担だった。 通っているのは大学病院で、家から車で往復２時間。診察を受けるまでに30分は待つし、処方箋をもって薬局に […]
2025/07/26 / 最終更新日時 : 2025/07/26 ayaka 病気 インチュニブを中止しました。薬との付き合い方を考え直すきっかけに 2025年7月中旬、私は「インチュニブ」という薬の服用をやめました。ADHDの治療薬のひとつで、血圧を下げる作用のあるこの薬。服用期間はわずか半月でしたが、改めて「薬との向き合い方」を考えるきっかけになりました。 ストラ […]
2025/07/17 / 最終更新日時 : 2025/07/17 ayaka 病気 ストレートネックと首のヘルニアが見つかって、はじめて自分の身体と向き合った話 最近、右の頭頂部から後頭部にかけて、ズキズキ刺すような頭痛が何日も続いていました。ただの肩こりかな？と思いつつも、あまりにも痛みが取れず、ついに脳神経外科を受診。MRIを撮ってもらった結果、脳には異常がなかったのですが、 […]
2025/06/30 / 最終更新日時 : 2025/06/30 ayaka 病気 インチュニブを飲み始めて3日目。だるさと静けさと、わたしの頭の中 インチュニブを飲み始めて、今日で3日目になった。 これまでADHDの治療では、コンサータとストラテラの併用に加えて、気分安定のためのリーマスも続けてきた。 でも、最近ストラテラが出荷規制で手に入りづらくなってきて、薬局で […]
2025/06/22 / 最終更新日時 : 2025/06/22 ayaka 病気 生成AIと私の日記：毎日書くことで見えてきた「こころ」と「からだ」 「自分の気持ちをうまく言葉にできない」 「書き始めたけど、日記が続かない」 そんな私が、ChatGPTと一緒に日記を書くようになって、気づけば毎日記録が続くようになりました。 そして、その日記が今では“自分を客観的に見つ […]
2025/06/20 / 最終更新日時 : 2025/06/20 ayaka 性別違和 トランス女性の私が乳がん検診で言われた「心配いりません」のひとこと はじめに 私はホルモン補充療法を受けているトランスジェンダー女性です。乳腺が発達している以上、乳がんのリスクがまったくないとは言い切れません。だからこそ、毎年の健康診断の際に、乳腺エコーをオプションで追加しています。20 […]
2025/06/14 / 最終更新日時 : 2025/06/14 ayaka 病気 ADHDの私がコンサータを使ってみて正直どうだったか 2025年の5月、私は再びコンサータを飲み始めました。ADHDの診断自体は何年も前から受けていて、実は一度コンサータにチャレンジしたこともあったんです。でも、そのときは吐き気がひどくて、数日で挫折してしまいました。 今回 […]
2021/05/08 / 最終更新日時 : 2023/07/09 ayaka 性別違和 ホルモン注射 1回目/2回目 こんにちは。あやかです。朝晩は冷え込みますが、昼間は半袖で過ごせるような気温の日が増えてきました。早急に日焼け止めを購入しないとと思いつつ先送りにしちゃっています。 さて、前回の通院で無事「性同一性障害」の診断書を入手す […]
2021/04/28 / 最終更新日時 : 2023/07/09 ayaka 性別違和 性同一性障害の診断3回目 こんにちは。あやかです。前回の更新から大分間が開いてしまいました。怠け癖をなんとかして治さないとです。。。 先日、性同一性障害の診断の3回目がありました。今回は、前回提出した自分史を元に精神科の先生とQ&Aを行い […]
2021/03/19 / 最終更新日時 : 2023/07/09 ayaka 性別違和 性同一性障害の診断2回目 こんにちは。あやかです。日中は大分暖かくなり、上着が無くても快適に過ごせるようになってきました。それと同時に、目や鼻がムズムズするのですが… 性同一性障害の診断の2回目です。今回は、精神科の先生と、持参した『自分史』をも […]